SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Wysoki estradiol

    Post
    Doping

    Nie bo bylo spoko zero wypryskow, libido kosmos, samopoczucie tez jedynie jak bralem hcg co 8tyg to bylo roznie Badanka lecialy jak czulem ze cos jest nie tak, kilka lat temu to co miesiac je robilem. Estradiol wysoki da sie wyczuc moim zdaniem Zmieniony przez - yug00 w dniu 2024-03-19 08:34:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2024-03-19 08:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie w szczegolnosci jesli chodzi o nas czyli osoby aktywne fizycznie podaż soli jest bardzo ważna, po ciężkim treningu jak soli załadujesz to od razu odżyjesz, byle o potasie nie zapominać. A co do tego symexu no to wiesz nie można wszystkiego brać do głowy tak od razu. Równie dobrze i od paracetamolu można się przekręcić. Teoria to jest [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2024-03-19 07:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ciężko jest niestety doradzić w tej kwestii. Najlepiej jakbyś dokładniej opisał jak wygląda sytuacja. 1. Jak długo trwa już obecny cykl treningowy i kiedy było strategiczne roztrenowanie? 2. Jak zmieniały się wszystkie obwody i masa ciała w perspektywie całego cyklu treningowego? 3. Jak wygląda Twój plan treningowy? W zasadzie nie napisałeś zbyt [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2024-03-19 07:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na czco

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] co będzie miało większe znaczenie, niż to czy dostarczysz białko i węglowodany przed bieganiem. Każdy rodzaj treningu można bez problemu wykonać na czczo. Nasz organizm nie jest taki słaby, żeby miało to sprawić jakieś problemy. To nie jest triathlon, czy półmaraton, żeby zastanawiać się nad tym. W biegu na 5 kilometrów ledwo zdążysz się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 211 Data: 2024-03-19 07:30:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wysoki estradiol

    Temat
    Doping

    [...] mi estra nie podnioslo sprobuje bic po 500ui co 3 dni, Ile tego aromasinu jesc na zbicie i potem po ili dniach na badanka zrobic ?Mordka bardziej czerwona i glowa dziennie boli ale energia jest i libido tez spoko przy tych 750mg(1.5ml w poniedzialki i czwartki) Przy 500mg takich objawow jak hustawki nastrojow czy bole glowy i pryszcze nie mialem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2024-03-19 07:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] formę to warto by było żeby ta redukcja potrwała nieco dłużej, a jak deficyt będzie zbyt głęboki to organizm szybko "przejdzie" w tryb oszczędnościowy. 1kg tygodniowo to jest dobry wynik, ale nie ma co ukrywać zapuściłeś się więc ta redukcja nie będzie trwać kilka tygodni bo zapewne jeszcze nieco spowolni za chwilę. Sylwetka w formie jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2024-03-19 07:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ciężko niestety jest stawiać diagnozę przez internet. Bez wątpienia coś jest nie tak ze stawem kolanowym, ale co dokładnie tego nie wiemy. Być może jest tak, jak zasugerował kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Dowiesz się jednak o tym dopiero do dokładnych badaniach. Jeżeli po badaniach manualnych, oraz USG nie będzie dokładnie wiadomo, to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 133 Data: 2024-03-19 07:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu przedsięwzięciach to wie że to ciężka praca zarówno fotografa jak i modela. Choć w przypadku rozbieranej to dobrze spisać jakąś umowę bo ktoś może się wycofać i potem jest problem . Ja miałem raz nad rzeką sesję gdzie naszli nas przypadkowi ludzie ale i tak zrobiliśmy swoje . Mnie fotografowali nago a jakaś grupa znajomych rozbijała [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2024-03-19 06:52:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Bieganie a ucinanie kalorii

    Post
    Trening dla początkujących

    Głód nie jest żadnym wyznacznikiem niczego wiec sie nim nie sugeruj bo w pewnym momencie redukcji głód się pojawi i bedzie tylko gorzej a to nie znaczy ze jesz za mało i musisz przerwac redukcje, My mamy jeść tyle ile nam wskazują liczby a nie uczucie głodu czy sytosci , które czesto u wielu osób jest zaburzone . Możesz iąć cyklicznie co jakiś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 144 Data: 2024-03-19 06:46:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brama - jaką wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    za tą kwotę bez sensu, nie masz miejsc to po co ci brana/wyciąg, jest tyle ćwiczen ze sztangą/hantlami że jest z czego wybierac. już prędzej taki wyciąg mocowany do ściany bym kupił lub coś podobnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 195 Data: 2024-03-18 22:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] 10 lat i jak ma tam seo zapodac ? %-) nie ma co wrzucac wszystkich do jednego wora, to ze on doprawia sie olejem, moze byc prawda ale to jak wyglada tutaj, to dla mnie jest stan zapalny(i moze sie myle) i za taki wyglad, powinien byc punktowany, czyli zajmowac gorsze miejsce... ale ten caly hadi to cos mi smierdzi troche jak by byl owiniety [...]

    Odpowiedzi: 4850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różne wysokości usatywienia siedzidka od pedałów ale myślę ze nie zrobi Ci ro większej różnicy te pare cm, czy kierownice mozna pod różnycmi kątami też ustawiać czy nie, a moze Ci to zbędne jest musisz poaptrzeć też sobie na bajery czy chces coś podłączyć czy jest kompatybilny z aplikacją na telefonie itp. Co do samej jazdy oba bardzo podobne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2024-03-18 21:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie jestem za czy przeciw temu squibowi, tylko dziwne jest dla mnie, ze ten lab to ma jakas sekte %-) sam andro tez w zyciu nie bilem i znam tylko z otoczenia ludzi ktorzy bili. sam pisalem wiele razy, ze bije lab, ktory tutaj nie ma super opinii, a sam sie na nim nigdy nie zawdiodlem, na tych co sie zawidolem - pisalem, a kiedy sie zawiodlem - [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 21:09:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Brama - jaką wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    za tą kwotę bez sensu, nie masz miejsc to po co ci brana/wyciąg, jest tyle ćwiczen ze sztangą/hantlami że jest z czego wybierac. już prędzej taki wyciąg mocowany do ściany bym kupił lub coś podobnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 195 Data: 2024-03-18 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żadna nowika raczej norma, nawet jeśli jakiś lab z daleka nie ma tego jakoś specjalnie na celu to gdzieś indziej na ziemi znajdzie się lab/firma która już ta nazwe używa i jest zastrzeżona. Nad tym nie ma co rozwodzić bo nazwa to tylko nazwa (pomijam z dyskusji laby celowane w apteke podróbki choć zdarza się że ich stężenia są realne akurat sam [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 19:49:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jak nogi wystarczą 3 serie przysiadów w tygodniu gdy na barki robisz sporo więcej czy na biceps? Po drugie masa mięśniowa nie zależy tylko od planu treningowego istotny jest też sposób odżywiania, a o diecie nie wspomniałeś nic. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-03-18 16:49:33 No taka była właśnie koncepcja. Wiem że to trochę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2024-03-18 19:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten suqibb to podobnie jak melia - ok lab ale wychwalane pod niebiosa za ktore trzeba doplacic, i tu jest wlasnie pytanie, doplacic po co? ktos naprawde wierzy, ze to jest ekstra filtrowane, surowiec czysiutki od chinczyka, bo tylko oni maja dostep i ladna etykieta i butle? %-) squibb to jest kopia nazwy pharmy - bristol & meyers, juz samo to, ze [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 19:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie w szczegolnosci jesli chodzi o nas czyli osoby aktywne fizycznie podaż soli jest bardzo ważna, po ciężkim treningu jak soli załadujesz to od razu odżyjesz, byle o potasie nie zapominać. A co do tego symexu no to wiesz nie można wszystkiego brać do głowy tak od razu. Równie dobrze i od paracetamolu można się przekręcić. Teoria to jest [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2024-03-18 18:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] partii mięśniowych. Myślisz, że takiej dużej partii mięśniowej jak nogi wystarczą 3 serie przysiadów w tygodniu gdy na barki robisz sporo więcej czy na biceps? Po drugie masa mięśniowa nie zależy tylko od planu treningowego istotny jest też sposób odżywiania, a o diecie nie wspomniałeś nic. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-03-18 16:49:33

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2024-03-18 16:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu gora dol

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] się sprawdzą. Podobnie jak bym dużych ciężarów nie szarpał w zercher squat. Usytuowanie sztangi w tym ćwiczeniu nie sprzyja bardzo dużym obciążeniom, ale jeśli dla Ciebie jest komfortowo to śmiało. W hip thrust pośladkom można spokojnie zaserwować większy zakres powtórzeń. Zamiast tego spokojnie możesz w tym planie po przysiadach dać martwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2024-03-18 16:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)